『便秘対策食材』あけなく失敗

先週5日出なかったマメ子のウンチ。

週末にようやく土日と2日続けて硬いゴツゴツしたのを泣きならがしました。

どうにかスルスル～っと出る様にしてあげたいと買い物へ行き『便秘解消食材（食品）』を色々と購入しました。

ヤクルト、飲むヨーグルトは大好きで飲もうと思えばいくらでもって感じです。

りんごは気分で食べたり食べなかったりなので微妙でした。

枝豆は全く食べず( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )

オヤツに出した玄米ブランはとても食いつきが良かったです、これも食べようと思えばいくらでも系。

オクラは小さく刻んでスープなどに混ぜればOK。

押し麦も白米に入れて炊くのでまぁクリア。

問題は『オートミール』

初めは牛乳に浸して朝食に出した所手をつけず。

次にフルーツヨーグルトに混ぜて・・・これもNG。

プルーンとバナナを混ぜてクッキーにしてみました、少しバナナが多めだったせいかソフトクッキーになり結果食べずil||li＿|￣|○ il||li

今朝は牛乳で煮て柔らかくした物をフルーツヨーグルトで和えてみました、しかし口に入れるなり『おぇ』と嘔吐いていました(◞‸◟；)

もうオートミールはどう食べさせたら食べてくれるのかわかりません。

と、言いつつもう1回クックパッドで調べてこの前と違うレシピでクッキーを作るつもりですがw

だって買っちゃったから使わないと勿体無いし、繊維たっぷりだからどうにかして食べてもらいたい。

ヤクルトや飲むヨーグルトを沢山飲ませる訳にもいかないし、玄米ブランも甘いから沢山食べさせる訳にもいかない。

白米に混ぜた押し麦だけだとチョット効果が弱い気がするし、他にも併用しようと思ったら朝食オートミール作戦がいいと思ったんだけどな～

マメ子に合う『便秘解消対策』を見つけるのにはまだ時間がかかりそうです、とりあえず良いと言われる物を片っ端から試すのみです。

マメ子の為の便秘解消メニューにしたりヤクルト、飲むヨーグルトでマメ太は1日3回出たりする様になったんですよw

マメ子はそれ＋薬も飲ませたりしてるのに駄目って・・・マメ子のウンチ相当頑固(；≧д≦)

快便への道のりは長そうです。